Диетаденьдва.
Смысла писать об этом нет, но продолжать намерена.
Кушала то же самое что и во вчерашнем посте — всё никак не дойду до нормального магазина чтобы подкупить курочки.
Снова начала качать пресс по восьмиминутной видеопрограмме.
Пью чай с имбирем — адская вещь. В аду, если бы он существовал, наверное заставляли бы пить его в наказание за самые страшные наши грехи. Как вариант — за чревоугодие. Очень символично.
Сила воли пока присутствует и ее пока очень много. Легко отказываюсь от жареной картошки, булочек и прочего-прочего, да еще и к тому же деньги в кошелке не тратятся на ерунду.
Сделала для себя фото до. Интересно, сколько я могу продержаться.
А мне с имбирём нравится.
Наверное смотря сколько его класть? Я не жалея, чтобы и аромат, и вкус был
Это да. Я кружок отрезаю примерно 3 мм толщиной на кружку.
Просто кружок и всё? Оно же не чувствуется совсем) Я хороший кусочек натираю на тёрке, кладу в круглую сеточку, как для чая, и опускаю в кружку. Вот тогда-то и наступает пекло)
Не, я же для аромата в-основном, кружка достаточно.
молодец)) да и в такую жару несложно отказываться от жренного и печеного
аккуратно, имбирь давление хорошо поднимает
Про давление как-то и не знала… то-то у меня голова болит
У кого жара а у кого и не очень))
беее, имбирь — кака!!!
я в чай с ним лимона и меда не жалела)))))
Думаю соотношения имбиря к лимону и меду было самым минимальным)))
А я наелась бубликов
Не зню, купила малому, он в саду — а они лежат у ноутбука)))) Буду читать тебя- пиши. Буду силу воли черпать!!!!
А имбирь — согласна -
Наелась и наелась… Значит просто еще не так сильно хочется худеть. Не срываются только те у кого сильное желание и огромная мотивация, хотя вообще силой воли человек может и не отличаться
Да просто год на диете — заколебалась уже))
А что ж так — год? Многова-то, учитывая твою комплекцию — ты ведь даже не пухленькая
Ну, можно же не прям быть безотказной еде, вот утречком например — хоть объешься, а потом — ни-ни. В общем я еще тот советчик, который не всегда следует собственным советам))
Насчет силы воли… Я раз семь пыталась похудеть, хоть килограмм сбросить, но всегда мысль что «еда вкусная» мешала и… никакой силы воли( А тут вот начала недавно, спасает одна мысль: когда у меня есть выбор есть, или не есть (родители купили вкусняшек\друг заказал еду на дом\праздник) я представляю, что уже съела ее и понимаю, что еды уже нет, а я уже сорвалась. Тогда вдруг меня совершенно не тянет, ни капли, хоть убей. Готова начать отпираться руками и ногами, лишь бы не съесть) Для меня это просто спасение всех спасений.
Это так, вдруг, если что, поможет)
Вот кстати да, это один из лучших, наверное, способов, сама такое практикую. Точь-в-точь как ты написала)
И как продвигаются дела?)
А без понятия, уже давно хочу весы купить, а никак руки не дойдут) Только знаю, что талия на прежнее место вернулась и на данный момент параметры 89-59-89)
Мне больше приятно даже не из-за результатов (с фигурой-то все более-менее нормально и так), а из-за того, что я наконец-то смогла контролировать себя. Я знаю, что даже если съем, то ничего не будет(печеньку какую-нибудь, мармеладку), но все-равно не ем. Чувство превосходства над едой какое-то появляется ))
По-моему с такими параметрами диета это прихоть (как, в принципе, и в моём случае))
Да, чувство того что ты себя можешь контролировать очень и очень приятное. Ты говоришь моими мыслями)
У меня проблема с ногами в основном, а они все никак не худеют. Талию я могу исправить и за пару дней, а вот ноги… хочу посмотреть, изменятся ли они.
Я хочу уже заканчивать с этим, но боюсь опять вес набрать.
Я видела ваши фотографии и вы выглядете гораздо худее параметров, которые вы называли.)
Я где-то называла свои параметры? Не помню что-то))
Для ног можно накупить специальных крепов для обертывания, массажи и упражнения — сама не пробовала, но говорят очень даже действенно
Я помню, вы выкладывали фотографии и на вопрос, сколько талия, вы ответили 70. Хотя на вид ну 60 максимум!
Я слышала про это, но очень отдаленно как-то, и не знала, работает или нет. Спасибо, можно попробовать)
Да нет, это не я была, точно)
Ну тогда извиняюсь, ошиблась) Логично задать вопрос: как у вас дела с похуданием?)
Да пока никак — еще только четвертый день пошел) Результатов нет, весов чтобы хоть в весе посмотреть изменения — тоже пока нет))
Может на «ты»?)
Я не против)
Я в тебя верю) Не сдавайся! Я тоже планирую немного убавить в весе, но не за счет диеты, а просто перейдя на правильное питание.
Спасибо, постараюсь не сдаться!)
Правильное питание — тоже своеобразная диета, многого всё-таки нельзя