Единственная здоровая привычка
Ходить от метро до работы и обратно пешком. Расстояние небольшое — два км в одну сторону, проходится минут за 25-30 медленным прогулочным шагом. Хожу уже больше трёх месяцев — и в мороз (кстати - холода совсем не ощущается), и в дождь… Весов дома нет, но судя по талии и уменьшившимуся размеру белья — пешие прогулки действуют, даже при беспорядочной пищевой жизни))
P.S. Хотя это всё от жадности)))
Поддерживаю, сама такое практикую)
Для похудения или просто нравится?
Сначала это было для похудения, а потом понравилось. Тем более, заметила у себя особенность — я не могу слушать музыку сидя дома, или вообще, находясь на месте. Мне нужно именного гулять под музыку, да и дорога так кажется короче)
Главное по сторонам смотреть… У нас машинки по тротуарам ездят))
Ну да, меня уже разок чуть не сбили, причём на пешеходе) Безопасных мест нет, внимательность нам в помощь)))))
А мы тоже каждый день ходим из садика и в садик пешком. Туда идём минут 20, а бортано все три часа)))
Ну а как же) Вокруг же магазины, ларьки, собаки и кошки, кусты и скамейки...)))
А, да, точно! Про них совсем забыла))
Если не худеется — значит ты в своей лучшей форме)
Спасибо, хорошая моя)))
Мне даже погрустнело))))
может трусцой?
Зачем?)
Пешие прогулки — это вообще самое замечательное для бухгалтера (для сидячей работы). Вот мы с мужем практикуем ежедневные прогулки примерно в 2-3 милли.
Привет, Наташк!!!
По тому месту где вы живёте я бы гуляла все оставшиеся часы после работы!
Расскажи хоть как ты, дорогая ты моя! Совсем я соскучилась
Нормально я. Вот только что пришли буковки на клаву русские. Теперь можно будет и поты строчить))) Кстати, ты есть в Instagram?
Ага, я заметила что на русском пишешь)) Жду постов!!! Ну и немнооожечко фотографий))
А в инстаграм зарегена, но фоток там нет, но ты ссылочку на себя можешь дать!