Единственная здоровая привычка

Ходить от метро до работы и обратно пешком. Расстояние небольшое — два км в одну сторону, проходится минут за 25-30 медленным прогулочным шагом. Хожу уже больше трёх месяцев — и в мороз (кстати  - холода совсем не ощущается), и в дождь… Весов дома нет, но судя по талии и уменьшившимуся размеру белья — пешие прогулки действуют, даже при беспорядочной пищевой жизни))

 

P.S. Хотя это всё от жадности)))

 

Обсудить у себя 11
Комментарии (20)

Поддерживаю, сама такое практикую) 

Для похудения или просто нравится?

Сначала это было для похудения, а потом понравилось. Тем более, заметила у себя особенность — я не могу слушать музыку сидя дома, или вообще, находясь на месте. Мне нужно именного гулять под музыку, да и дорога так кажется короче)

Главное по сторонам смотреть… У нас машинки по тротуарам ездят))

Ну да, меня уже разок чуть не сбили, причём на пешеходе) Безопасных мест нет, внимательность нам в помощь)))))

А мы тоже каждый день ходим из садика и в садик пешком. Туда идём минут 20, а бортано все три часа)))

Ну а как же) Вокруг же магазины, ларьки, собаки и кошки, кусты и скамейки...)))

Вот-вот, лужи, палки, камни....

А, да, точно! Про них совсем забыла))

Так что если всё тобой перчисленное, плюс мной. плюс качели — ))) Но не худеется ))

Если не худеется — значит ты в своей лучшей форме)

Спасибо, хорошая моя)))  Мне даже погрустнело))))

может трусцой?

Зачем?)

Пешие прогулки — это вообще самое замечательное для бухгалтера (для сидячей работы). Вот мы с мужем практикуем ежедневные прогулки примерно в 2-3 милли. 

Привет, Наташк!!!

По тому месту где вы живёте я бы гуляла все оставшиеся часы после работы!

Расскажи хоть как ты, дорогая ты моя! Совсем я соскучилась

Нормально я. Вот только что пришли буковки на клаву русские. Теперь можно будет и поты строчить))) Кстати, ты есть в Instagram? 

Ага, я заметила что на русском пишешь)) Жду постов!!! Ну и немнооожечко фотографий))

ок))

А в инстаграм зарегена, но фоток там нет, но ты ссылочку на себя можешь дать!

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: