19 дней диеты

Не совсем так проходит моя диета как мне бы хотелось и не так как было в первую неделю. Теперь я запросто могу позволить себе съесть конфету с чаем. Но во всяком случае я полностью отказалась от булок, пельменей, макарон и жареной картошки, хотя раньше это составляло мой ежедневный рацион.

Кстати о рационе: салаты, фрукты, диетические оладушки из кабачков. Еще хочу попробовать сделать парочку диетических супчиков и диетическую пиццу без теста ( в основе  курица + яйцо). Диета это не так уж невкусно!

Весов у меня нет и результаты совершенно незаметны.

И сегодня 18 дней как я  качаю пресс по восьмиминутной программе. Каждый день, не халтурю — и хотя бы виднеются намётки результата, через пару-тройку недель сравните с тем, что было ДО (вернее там даже ничего не было, если помните))

И как всегда — в конце поста:

 

Комментариев: 2

#фотоальбом

Читать дальше
Комментариев: 11

Последний день в университете. Аривидерчи.

Сегодня нам вручают дипломы. В странном порядке, правда, — сортируют весь поток по алфавиту, а не по группам, что кстати было удобно и мы знали когда наша очередь.

В последний раз зайдём в актовый зал, пройдемся по коридорам, почувствуем запах любимых смаженок из столовок, посмотрим на младшие курсы и помашем ручкой (а кто-то покаже факи )  родной альма-матер.

Всё кончилось, но до сих пор еще не осозналось — вот же как бывает!

Восемь лет тянулись так долго, а прошли так быстро. И всё нажитое непосильным трудом уместилось в огромный ссср-овский чемодан и два больших пакета и вскоре окажется на свалке — до сих пор этого не сделала потому что жалко… Вот ведь как, а я же так мечтала поскорее всё выкинуть-сжечь))

 

P.S. Как жить дальше?)) И что дальше делать?

Комментариев: 11

Посылочки пришли!)

Долгожданные наконец-то до меня дошли.

Компьютерная мышка, которая совсем на мышку не похожа) Заказывала маме для планшета, работает)

Читать дальше
Комментариев: 21

Поделитесь диетическими рецептами?)

Тема для меня очень актуальная, поскольку лето не вечно (и соответственно нормальные овощи-фрукты-ягоды) и хотелось бы заранее приучать себя к диетическим вкусностям. Да-да, именно вкусностям — супы, диетические пиццы, сладости, салаты и т.д.

Если у вас есть рецепты, которыми пользуетесь ЛИЧНО вы — поделитесь пожалуйста, буду очень благодарна!)

А я со своей стороны обещаюсь сёрфить сеть, пробовать готовить и обязательно записывать в блог — и для себя и для тех кому это может быть интересно

Комментариев: 36

Кошка загорает))

Стоило мне только встать, как соседская кошка тут же меня подсидела и улеглась под солнышко)

Читать дальше
Комментариев: 0

Кто хочет красивый пресс?)

За эту технику просто ручаюсь головой — на собственном опыте видела результаты (правда, было это пару лет назад...). Всего лишь восемь минут в день, один подход...

 

НО будет работать только при условии того что вы не будете отлынивать «ой так лень сегодня, ну один денек пропущу», или в первые дни оправдывать себя «вчера качала, так болит — не могу». Можете. Болит? Через болит. Через немогу. Главное начать сжав зубы, а потом мышцы хорошенько разогреваются и боль не такая сильная, а через пару недель это будет не так сложно, даже легко. А уже как максимум через месяц вы заметите результаты… Конечно не кубики, но красивый подтянутый животик уже будет виден)

Присоединяйтесь!)

Комментариев: 21

Диетаденьдва.

Смысла писать об этом нет, но продолжать  намерена.

Кушала то же самое что и во вчерашнем посте — всё никак не дойду до нормального магазина чтобы подкупить курочки.

Снова начала качать пресс по восьмиминутной видеопрограмме.

Пью чай с имбирем — адская вещь. В аду, если бы он существовал, наверное заставляли бы пить его в наказание за самые страшные наши грехи. Как вариант — за чревоугодие. Очень символично.

 

 Сила воли пока присутствует и ее пока очень много. Легко отказываюсь от жареной картошки, булочек и прочего-прочего, да еще и к тому же деньги в кошелке не тратятся на ерунду.

Сделала для себя фото до. Интересно, сколько я могу продержаться.

Комментариев: 29

Такая непривычная свобода

Перебираю вещи на полке — учебники, тетрадки, блокноты с расписанием пар, зачетов и экзаменов, старые шпоры, отчеты по практикам и дневник вожатой за 2009 год...

Понемногу начинает приходить осознание того что всё кончилось и нет ничего больше. По привычке иногда появляется тревога — надо готовиться к сессии. Или снится что я сдаю экзамен.

Вроде бы я рада, но так отвыкла жить без этого. Школа, колледж, универ — я ведь по-другому и не жила. Теперь нужно привыкать.

Комментариев: 18

Вот и всё. Университет окончен

Последний ГОС сдан, восемь лет учебы теперь позади, второе  высшее пока в смутных планах — если остро понадобится.

19 июня вручение дипломов и отмечание с группой в ресторанчике.

Даже как-то больше нет слов. И что странно — нет и эмоций.

 

P.S. А студенческие нам оставили на память)

 

Комментариев: 37